أسباب رائحة الأقدام الكريهة وطرق التخلص منها

You are currently viewing أسباب رائحة الأقدام الكريهة وطرق التخلص منها

رائحة الأقدام الكريهة هي واحدة من مشاكل الأقدام الشائعة التي تصيب الكثيرين نتيجة لعوامل طبيعية كثيرة، ليس عليك القلق بشأنها، ولكن للرائحة الكريهة أسباب وطرق للوقاية نخبرك بها في ريموندا للحصول على أقدام منتعشة.

أسباب رائحة الأقدام الكريهة

هناك العديد من المشاكل والأسباب التي تتسبب في رائحة القدمين السيئة، والأمر كله يتمحور حول الرطوبة.
وتدور أسباب رائحة القدم الكريهة حول عنصرين أساسيين، هما:

  • مشكلات في الحذاء.
  • مشكلات في الأقدام.

أحذية تتسبب في رائحة القدم الكريهة

هناك بعض الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص عند ارتداء الأحذية والتي تتسبب في وجود رائحة أقدام كريهة.

ارتداء الحذاء بدون جوارب

على الرغم من صيحات الموضة التي تنادي بارتداء الأحذية بدون جوارب إلا أن هذا الأمر أحد أهم أسباب وجود رائحة أقدام كريهة، ولا بد أنك واجهت تلك المشكلة.
إن ما يحدث هنا هو تراكم العرق في الحذاء، وأغلب الأحذية لا تمتلك القدرة على امتصاص العرق.
فللجوارب دور أساسي ومهم عند ارتداء الأحذية:

  • امتصاص الرطوبة والعرق الزائد من القدمين.
  • حماية القدمين من الاحتكاك بالحذاء.

فغياب الجوارب عند ارتداء الأحذية قد يتسبب في الكثير من المضاعفات وليس فقط رائحة القدم الكريهة. فقد تتعرض قدماك للالتهابات والقروح الناتجة عن الاحتكاك بالحذاء، ثم يتراكم العرق والبكتيريا والفطريات في الحذاء والتي ستجد من قدميك بيئة خصبة للتكاثر.

ارتداء أحذية سيئة التهوية

بالرغم أن ارتداء الجوارب القطنية عن ارتداء الأحذية هو أحد العوامل القوية التي تساهم في امتصاص الرطوبة الزائدة المسببة لرائحة الأقدام الكريهة، إلا أنه ليس كافيًا وحده، فارتداء أحذية جيدة التهوية مهم كذلك.
فإذا كنت رياضي أو كثير الحركة أو ترتدي الحذاء كثيرًا فلا ينبغي عليك إهمال حاجة قدميك للتنفس.
إذا كان الحذاء مغلقًا فإن الأقدام تفقد دورة التهوية الضرورية لها والتي تسمح بالتخلص من الرطوبة الزائدة وتضفي الانتعاش للقدمين مما يتسبب في الحد من التعرق.

ارتداء أحذية غير مضادة للماء

أنت بحاجة ماسة إلى أحذية مفتوحة قدر الإمكان تسمح بمرور الهواء على القدمين إلا أنك في الأجواء المطيرة بحاجة لحماية القدمين من الأمطار.
فكما تحدثنا أن السبب الأساسي في رائحة القدم الكريهة هو ارتفاع الرطوبة الناتجة عن التعرق، فنحن نبحث عن الحد من تلك الرطوبة لا مضاعفتها من مصدر خارجي مثل الأمطار.
واحرص عن ارتداء الأحذية المضادة للماء أو أحذية المطر ارتداء جوارب قطنية تسمح بامتصاص العرق من القدمين للإبقاء على قدميك جافتين تمامًا طوال رحلتك.

عدم تهوية الحذاء جيدًا

هناك بعض الإجراءات الاحترازية التي نتساهم في الحفاظ على الأحذية جافة إلا أنها بحاجة للتهوية لتتخلص من الرطوبة فيها تمامًا والإبقاء عليها جافة.
فعند ارتداء الأحذية بينما لا تزال تحتفظ برطوبتها فإن هذ يتسبب في تراكم العرق والبكتيريا المتسببة في رائحة القدم الكريهة.
فاحرص على شراء زوجين من الأحذية أو أكثر للتبديل بينها لتسمح بزوج الحذاء الواحد بالتهوية لمدة لا تقل عن 24 ساعة بين المرة والأخرى.

ارتفاع رطوبة القدمين تسبب رائحة القدم الكريهة

ذكرنا مسبقًا بأن الأقدام تحوي غددًا عرقية أكثر من بقية الجسم لذا فهي الأكثر عرضة لارتفاع الرطوبة، ولكن هناك العديد من العمليات الهامة والتي يتسبب إهمالها في رائحة القدم الكريهة.

إهمال تنظيف الأقدام

لا بد من العناية بتنظيف الأقدام يوميًا، في حالة إهمال تنظيفها الدوري يوميًا على الأقل يتسبب ذلك في تراكم البكتيريا المتسببة في رائحة القدم الكريهة.

رطوبة القدمين

قد تكون مهتمًا جدًا بتنظيف أقدامك بصفة دورية وربما أكثر من مرة في اليوم الواحد ولكن لا تزال رائحة قدميك سيئة للغاية، ربما يكون السبب هنا خلف تلك الرائحة هو عدم اهتمامك بتجفيفها جيدًا.
ففي حالة عدم تجفيف القدمين تزداد الرطوبة وتختلط مع العرق الطبيعي مما يؤدي في النهاية إلى رائحة غير مستحبة.

طرق علاج رائحة الاقدام

التخلص من راائحة القدم الكريهة سهل وممكن وقابل للتنفيذ من خلال خطوات بسيطة، ولكن الأمر بحاجة للمداومة.
ولكن احذر من الخرافات التي تخبرك بأنه بوصفة ما يمكنك التخلص من رائحة الأقدام للأبد، فهذا غير ممكن إلا باستئصال
الغدد العرقية مثلًا أو إتلافها. الموضوع بالطبع غير قابل للنقاش حتى.

أحذية تمنع رائحة القدام الكريهة

من الخطوات الهامة عند معالجة رائحة القدم الكريهة اختيار الأحذية الصحيحة لحماية قدميك.

كوتشي ليكرا شبابي مريح

لا بد كما ذكرنا من ارتداء الجوارب لامتصاص الرطوبة الزائدة من القدمين، ولكن في حال ترغب في ارتداء الحذاء بدون جوارب -وهذا ليس الخيار الأفضل لصحة قدمك- فيمكنك اختيار ذلك الحذاء المصنوع من خامة لديها القدرة على امتصاص الرطوبة الزائدة أعلى من أي كوتشي آخر.

الحذاء مصنوع من خامة الليكرا المريحة والمرنة والتي تتمتع بقدرة على امتصاص الرطوبة الزائدة من القدمين ومنع التعرق.

كوتشي ليكرا خفيف ومرن ومريح
كوتشي ليكرا حفيف ومرن

ارتداء أحذية جيدة التهوية

لا بد من التأكد من أن الحذاء يوفر للقدمين التهوية الجيدة خلال اليوم مما يضمن انتعاشًا أكثر والتخلص من الرطوبة.

ارتداء أحذية مقاومة للماء

على الرغم من أن التهوية الجيدة للأقدام هامة جدًا، إلا أنه في الأوقات المطيرة عليك اختيار أحذية مقاومة للماء لتتجنب الحصول على رطوبة خارجية زائدة.

الهاف بوت شتوي مصنوع من جلد بقري طبيعي 100 %

هاف بوت جلد طبيعي
هاف بوت جلد طبيعي ماركة ريموندا

ارتداء زوجين أو أكثر من الأحذية

لا بد من الحصول على زوجين أو أكثر من الأحذية لكي تتمكن من التبديل بينهم، فلا بد من أن تترك الحذاء يومًا كاملًا في مجان جاف وجيد التهوية ليتمكن من التخلص من الرطوبة الزائدة.
ويمكنك مساعدة الحذاء ببعض الخطوات الأخرى مثل استخدام بودرة الأحذية والتي لديها القدرة على امتصاص الرطوبة الزائدة.
أو تكوير صفحة من الجريدة وحشو الحذاء بها، مما يضمن امتصاص الرطوبة الزائدة من الحذاء وأيضًا الحفاظ على انتفاخه.

روتين العناية بالقدمين للتخلص من رائحة القدم

  • غسل القدمين جيدًا بالماء والصابون على مدار اليوم للتخلص من العرق والبكتيريا.
  • تجفيف الأقدام جيدًا باستخدام فوطة من الميكروفيبر، والتأكد من تجفيف ما بين الأصابع.
  • استخدام مرطب غير دهني لحماية الأقدام، تجنب ترطيب ما بين الأصابع.
  • يمكن استخدام بودرة الأقدام للتخلص من رطوبة الأقدام الزائدة.
  • استخدام الرذاذ المقاوم لرائحة الأقدام الكريهة.

الانتباه لرائحة القدمين والحفاظ على الأقدام منتعشة يضمن لصاحبه الراحة والثقة وأيضًا الحفاظ على صحة الأقدام.

This Post Has One Comment

  1. محمد رضا سلامه

    شركه محترمه فى التعامل من موعد التسليم وجوده وراحه المنتج ربنا يبارك فيكم

اترك تعليقاً